Paarcoaching

Als Buchautorin über das perfekte Match und ausgebildete Paarberaterin habe ich mich intensiv mit dem Thema „Beziehungen“ und Beziehungsproblemen beschäftigt  Zu meinem Fachwissen kommt langjährige Erfahrung. Deswegen unterstütze ich bestehende Beziehungen in Krisensituationen mit Beziehungs-Coaching, (siehe unten a) und unterstütze einsame Menschen 55+ beim Kennenlernen Gleichgesinnter (siehe unten b). Meine Blogs und Podcasts zum Thema Beziehungen finden Sie hier:

„Liebe ist nicht das, was man erwartet zu bekommen, sondern das, was man bereit ist zu geben“. Katharina Houghton Hepburn

a) Beziehungsprobleme erfolgreich angehen und bewältigen

Mangelhafte Kommunikation ist häufig ein Grund für Beziehungsstress und Trennung. Doch es ist nie zu spät, die Kunst des Miteinanderredens zu lernen. Wenn Sie sich Rat und Formulierungshilfen für die klärende Kommunikation mit ihm:ihr wünschen, sind Sie bei mir richtig. Auch wenn Ihr Miteinander unter Vertrauensverlust z. B. wegen Untreue leidet und wenn ein Partner sich abgewertet fühlt. Oder wenn Ihre Beziehung besonderen Belastungssituationen ausgesetzt ist, z. B. beruflich, finanziell oder gesundheitlich. Tatsächlich hat jede Veränderung im Außen Einfluss auf die Paarbeziehung und es gibt viele Gründe, die Ihre Liebe belasten können. Beispielsweise wenn ein (weiteres) Kind kommt oder die Kinder aus dem Haus gehen, wenn ein Partner krank oder arbeitslos wird, die Eltern plötzlich ein Pflegefall sind, das Geld knapp ist, die Selbständigkeit scheitert oder zu viel Zeit frisst oder ein unerfüllter Kinderwunsch das Glück bedroht.
In allen diesen Fällen ist frühzeitige, externe Hilfe sehr wichtig, denn es ist schwer, selbst aus der häufig einseitigen Krisen-Perspektive und Problemspirale herauszufinden. Gelungen ist ein Paarcoaching dann, wenn am Ende das erreicht ist, was sich das jeweilige Paar als Veränderung wünscht. Sollte es sich im Laufe des Coachings herausstellen, dass Ihre Wünsche, Werte und Einstellungen absolut unvereinbar sind, kommunizieren wir das offen.

Wie läuft die Beratung ab?
Die Beratung findet im Dialog mit mir und Ihnen als Paar oder Einzelperson statt. In Präsenz oder online via MS Teams. Üblicherweise treffen wir uns alle 2 Wochen für 60 Minuten. Der Rhythmus ist ebenso variabel wie die Dauer. Manchmal genügen bereits zwei bis drei Sitzungen, bis Sie sagen „Jetzt sind wir da, wo wir hin wollten“. Ich führe jedenfalls nur 6 Sitzungen durch, wenn sich dann noch nichts bewegt, bin ich der falsche Berater oder es fehlt einem von Ihnen oder auch beiden die Motivation zur Weiterentwicklung Ihrer Beziehung.
Und die Kosten?
Paarcoaching ist keine Kassenleistung! Ich biete Einzelsitzungs- und Abo-Preise an. Die unterschiedlichen Kosten erfragen Sie bitte in einem kostenfreien Kennenlerngespräch von 20 Minuten,das Sie telefonisch unter 0931 99113-116 oder online buchen können.

Meine Methoden:
Ich orientiere mich beim Coaching an den sechs KAISER-Beziehungsebenen aus meinem Buch „Mrs. Perfect & Mr Right“ und arbeite in der Problemanalyse mit psychologischen Fragebögen, u. a.:
✔ zur Persönlichkeit
✔ zum „Wir-Gefühl“ nach John Gottman
✔ zu Gary Chapmans „Sprachen der Liebe“
Das ermöglicht eine systematische und zugleich sehr differenzierte Erfassung der Beziehungssituation – und spart wertvolle Sitzungszeit und damit reduziert sich auch Ihre Investition . In den Treffen selbst liegt der Schwerpunkt auf dem, was wirklich Veränderung ermöglicht:
konkretes Kommunikations- und Konflikttraining – gezielt an den in den Testverfahren deutlich gewordenen kritischen Punkten.
Wir arbeiten u. a. mit dem Kommunikationsquadrat von Schulz von Thun und Elementen aus Thies Stahls „Schule des Wünschens“. Ein wichtiger Bestandteil sind zudem gezielte Übungen in Form von „Hausaufgaben“, damit neue Kommunikationsmuster auch im Alltag erprobt und gefestigt werden können.
Das Besondere an dieser Verbindung von Diagnostik und Intervention: Oft entstehen bereits nach wenigen Sitzungen spürbare Veränderungen –
mehr Verständnis, klarere Kommunikation, stärkere Verbindung und eine gemeinsame Perspektive.

b) Begegnungsabende gegen Einsamkeit.

Die Schritte meines Konzepts für Begegnungen reifer Menschen:

Online‑Information (entweder Life-Session oder Video)
Sie erhalten in 30 Minuten einen Überblick über die sechs Beziehungsebenen, die für langfristige Partnerschaften entscheidend sind, und auf Wunsch Zugang zu meinem psychologischen Fragebogen (online durchführbar unter diesem Link: Paar-Resonanz-Fragebogen  – Formular ausfüllen; Das Ausfüllen verpflichtet zur entgeltlichen Event-Teilnahme!)

Die Begegnungsabende (4 Stunden)
Nur Teilnehmende, deren Liebestypen und Altersgruppen zusammenpassen, werden eingeladen. Daher werden Termine erst festgelegt, wenn mindestens 12 Interessierte den Fragebogen ausgefüllt haben. Beim Event treffen Sie drei passende Personen – unter einem frei wählbaren Pseudonym. Sie führen drei intensive Gespräche von jeweils 40 Minuten – mit einem klar strukturierten Interviewleitfaden und Raum für eigene Fragen. Ich moderiere die Pausen und den Tischwechsel und berücksichtige Mobilität und Hörkomfort.
Im Anschluss entscheiden Sie anonym (Matching‑Karte), ob Sie die Person wiedersehen möchten. Bei gegenseitigem Interesse erhalten Sie binnen drei Tagen die Kontaktdaten und Ihren Matching‑Prozentsatz.

Warum das funktioniert:

• echte Begegnungen auf Augenhöhe statt undurchsichtiger Profile auf Portalen
• Matching nach klaren Kriterien statt Bauchgefühl
• keine peinlichen Absagen oder Rechtfertigungen – die Entscheidung bleibt anonym
• Fertige Fragebögen ermöglichen Gespräche ohne peinliche Pausen
• Viele wichtige Infos über das Gegenüber in nur 40 Minuten
• Auch Schüchterne haben eine gute Chance